살을 줄이는게 힘든 이유도 있겠지만 그 중에서 사회생활을 해야하는 현대인들은 저녁시간에 걱정인 경우가 많았습니다. 회식이나 저녁식사 약속이 잡힐때가 잦으며 어떠한 몸이 있지 않아도 바쁜 하루를 보내고 집에 돌아오는 경우 스트레스를 풀고 싶어서 맛있는 음식을 먹고 싶어지게 되는데 몸무게를 감량하기 위해 이러한 유혹을 이겨내야 하기 때문에 강한 인내심으로 겨우 이겨내게 됩니다 저녁식사를 어떻게 하느냐에 따라서 성공과 실패가 갈라진다고 하여도 과언이 아닌데 그렇다고 하여 지인과의 중요한 약속 또는 회식등을 하지 않을 수 없으니 그 안에서도 현명하게 행동하는게 중요합니다 저녁에 약속이 없는 경우 물론 저녁에 약속이 없는 경우 스스로 조절하고 계획대로 식사를 할 수 있으니 가급적 체중조절 기간 중에는 약속을 ..
