안녕하세요 노원한방다이어트 로하셀한의원 노원입니다오늘은 체질이 왜 자꾸 변하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 먹어도 살이 안쪘는데 어느날부터 갑자기 살이 찌기 시작하고 운동을 하여도 예전처럼 효과가 안나는 변화입니다 체질이 변하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 체질 변화의 가장 큰 원인은 나이 우리가 나이가 들어서 체질이 변하는건 자연스러운 일입니다. 젊었을때 아무리 먹게 되어도 살이 안찌게 되고 운동을 해도 금방 효과가 보였던 분들이 많을겁니다 그런데 나이가 들어서 대사속도가 느리게 되면서 몸무게가 쉽게 늘어나기 시작합니다. 그 이유는 호르몬 변화와 근육량감소 때문입니다. 대부분 나이가 들어서 근육이 점점 줄어듭니다. 근육이 줄어들면 기초대사량이 낮아지게 되고 칼로리가 덜 소모합니다...
